Hautveränderung im Alter: Vorbeugung, Pflege und Gefahren

Unsere Haut ist das grösste Organ des menschlichen Körpers und verändert sich unser Leben lang. So ist reife Haut oft trockener, weniger straff und weist eine grössere Anfälligkeit für Hautbeschwerden auf. Wie diese altersbedingten Hautveränderungen aussehen können und welche Risiken dabei mitschwingen, das erklärt die Fachärztin für Dermatolgie Dr. Malgorzata Rylska.

“Bereits ab dem 20 Lebensjahr treten Veränderungen in den Hautstrukturen auf”, erläutert Dr. Rylska, “Ab dem 30 Lebensjahr wird die Haut weniger mit Feuchtigkeit versorgt, da es zur Reduktion der Schweiss- und Talgdrüsen kommt, die für die Feuchtigkeitsversorgung verantwortlich sind”.

Ein weiterer wichtiger Faktor ist die körpereigene Hyaluronsäure, die für unsere Feuchtigkeits-Erhaltung sorgt und im Laufe unseres Lebens abnimmt. Ferner kommt es zum Abbau von Kollagenfasern, die sogar durchschnittlich 1% pro Jahr “schrumpfen”. Dies führt zur Entstehung von Fältchen und Falten. Auch sinkt der Anteil an elastischen Fasern der Haut, wodurch sie ihre Elastizität verliert.

Nicht zuletzt: auch das Polster, das Unterhautfett (die Subkutis), verliert an Volumen. Dadurch ist der Widerstand der Haut nochmals reduziert. Daher wird die Haut im Alter dünner.

“Zusammengefasst: Reife Haut ist trockener, faltiger und weniger widerstandsfähig und weniger elastisch als jüngere Haut”, so Dr. Rylska.

Hautalterung vorbeugen – die richtige Pflege

Schuld an den meisten Veränderungen ist in der Regel UV-Strahlung, da Falten oder andere Hautveränderungen im Alter oft an den Stellen erscheinen, die im Verlaufe des Lebens am meisten Sonnenlicht erhalten haben. Typisches Beispiel hierfür sind Gesicht und Hände.

Deswegen besteht die beste Vorbeugung laut Dr. Rylska in der Anwendung von Sonnencreme: “Für jedes Alter gilt: Lichtschutz! Schützen Sie Ihre Haut mit einem hohen Lichtschutzfaktor. Bei Sonnenexposition sollten Sie die Sonnencreme mehrmals täglich auftragen und von Solarium-Besuchen ist am besten abzusehen. Ein guter Lichtschutz ist das beste Anti-Aging und Pflege-Produkt. Man kann die Lichtschutzprodukte je nach Hautbedürfnis, Hautzustand und Hautproblemen massgeschneidert anpassen”

Um hier die idealen Produkte zu finden, empfiehlt sich ein Gespräch mit dem Facharzt. Oft ist weniger auch mehr: auf exzessiven Produkt-Anwendungen und häufiger Wechsel von Pflegeprodukten und -routine ist zu verzichten.

Ein weiterer wichtiger Punkt ist das tägliche Abschminken. Dabei entfernt man nicht nur Make-up-Reste, sondern auch Talg-, Fett und Schmutzpartikel und sorgt so für eine ideale Porenreinigung. Die Dermatologin empfiehlt auch auf Reinigungstücher zu verzichten: “Benutzen Sie lieber z.B. Mizellenwasser, Reinigungsmilch oder Reinigungsgele”.

Entscheidend für die Geschwindigkeit von Hautalterung sind erbliche und hormonelle Einflüsse. Natürlich spielen auch die Umwelt, Ernährung, Diäten, Krankheiten, Medikamente und allenfalls ungenügende Hautpflege eine wesentliche Rolle und können die Hautalterung im negativen Fall beschleunigen.

Zu guter Letzt trägt natürlich eine ein gesunder, ausgewogener Lebensstil zur Vorbeugung der Hautalterung bei. Mentale und physische Gesundheit sind dabei sehr wichtig, denn: Stress und Ärger können hormonelle Veränderungen hervorrufen, die unter der Hautoberfläche kleine Entzündungen hervorrufen. Regelmässige Entspannung ist also auch für die Gesundheit der Haut sehr wichtig.

Ganz unterbinden kann man die Hautalterung aber nicht: Faltenbildung und Hautveränderung im Alter ist völlig normal und kann komplett nicht verhindern werden. Trotzdem ist es in jedem Alter wichtig, die Haut richtig zu pflegen.

Gefahren und Behandlung

Wenn die Zeit für eine Vorbeugung von Hautalterung abgelaufen ist, dann gilt es, reife Haut richtig zu pflegen. Bei unangenehmen oder unschönen Hautveränderungen empfiehlt sich ein Besuch beim Dermatologen, insbesondere weil reife Haut aufgrund oben beschriebener Phänomene eine geringere Abwehr- und Regenerationskraft aufweist.

Das Risiko, bösartige Hautzellen zu entwickeln ist dementsprechend im Alter höher. So gehören durch übermässig trockene Haut ausgelöste Ekzeme, Virus-, Pilz- und bakterielle Hautinfektionen sowie weisser und schwarzer Hautkrebs zu möglichen Hautveränderungen im Alter.

Liegt Verdacht einer bösartigen Hautveränderung vor, so ist es unbedingt erforderlich, dass Gewebeproben vom Hautarzt entnommen werden. Mit blossem Auge kann die Bösartigkeit von Hautveränderungen nicht eindeutig bestimmt und das Risiko eines schweren Krankheitsverlaufs kann durch früh begonnen Therapien verringert werden.

Aber auch gegen gutartige, medizinisch harmlosen Hautveränderungen gibt es bewährte Behandlungsmethoden. So können beispielsweise Altersflecken und andere unschönen Pigmentstörungen mithilfe einer Lasertherapie entfernt werden.

Trotzdem: “Unreinheiten bei reifer Haut sind meistens schwieriger zu behandeln und benötigen einen komplexen Behandlungsplan”, so Dr. Rylska. Die richtige Hautpflege zur Vorbeugung von Hautveränderung ist also in jedem Alter wichtig.